2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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927 kcal
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脂質: 40.93g | たんぱく質: 25.26g | 炭水化物: 118.54g.
朝食: Café, Cueca Virada. 昼食: Antepasto de Berinjela. 夕食: União Açúcar Demerara , Parmalat Leite Desnatado, Queijo Azul. 軽食/その他: Bolo de Banana, Melão. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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