2018年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
|
927 kcal
|
脂質: 40.93g | たんぱく質: 25.26g | 炭水化物: 118.54g.
朝食: Café, Cueca Virada. 昼食: Antepasto de Berinjela. 夕食: União Açúcar Demerara , Parmalat Leite Desnatado, Queijo Azul. 軽食/その他: Bolo de Banana, Melão. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|