2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
|
706 kcal
|
脂質: 33.04g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 39.03g.
朝食: Pullman Pão de Forma Artesano, Sadia Mussarela, Ovo, Nestlé Creme de Leite, Cafezinho. 昼食: Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Peito de Frango, Chuchu. 軽食/その他: Ovo Cozido. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|