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Ai q bom ja vi ate a dieta do sanduiche acho que eu teria q fazer ela de tanto q gosto de pao integral kkkkkkkkkkkk
2018年 10月 11日 投稿者: jessicatamille
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se vc esta se sentindo bem e emagrecendo não.
2018年 10月 11日 投稿者: adriromanicheni2
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talvez não te faça .al apesar de não ser um alimento pleno mas como diz Dr Lair Ribeiro:" o que mata no veneno é a dose."
Quando tiver um.tempinho assiste na Netflix o documentário The Magic pills...vai te ajudar a entender um pouco tudo isso. bjao
2018年 10月 11日 投稿者: morganafit
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Não faz mal, e se está emagrecendo e feliz é o que importa!
2018年 10月 11日 投稿者: K_mickey
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Pão integral é saudável. Tudo bem comer uma vez por dia rs
2018年 10月 11日 投稿者: ana2496
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Ai pessoal obg pela ajuda ai acho q n consigo ficar sem 😅😅
2018年 10月 11日 投稿者: jessicatamille
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Eu como o pão integral 12 grãos da Seven Boys. 50 gr tem 12 de carbo, mas 6 de fibras, então carbo liquido 6gr. Acho ótimo, me ajuda com as fibras e não me engorda. Estou mantendo o peso sem problemas.
2018年 10月 11日 投稿者: Wal Moreira
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Eu sei como é, na vez que comprei deu vicio, não compre, coma ovos, isso vicia
2018年 10月 11日 投稿者: jhonatanmoraes
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Parabéns pela conquista!
Não faz mal....o importante é como você falou...ter equilíbrio...
2018年 10月 11日 投稿者: Auspiciosa
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jhonatan verdade e viciante passo a sanduiche natural e olha q eu odiava 🤗vou tentar passar a comer ovos kkkkkkkkkk
2018年 10月 11日 投稿者: jessicatamille
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2018年 10月 11日 投稿者: jessicatamille
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@jessicatamille vc faz todas as refeições a base de lanche natural? ou só é no café da manhã?
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@walmoreira o q vc coloca no pão ? ovos?
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vivi so o cafe da manha e alguma refeição corrida q n da tempo de preparar
2018年 10月 11日 投稿者: jessicatamille
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Entendi RS pq se fossem todas , aí acho que teria problema.. eu tbm amo pães ! Mas evito 😸
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ué se vc emagreceu ta de boa né? 🤔
2018年 10月 12日 投稿者: Jujucalixto
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