2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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2834 kcal
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脂質: 64.12g | たんぱく質: 141.79g | 炭水化物: 440.72g.
朝食: Marraqueta, Unimarc Pan de Pascua, Aceite de Oliva, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Iron Plant Organic Banana Supro Protein, Plátano, Wasil Porotos, Orasi Bebida de Soja, Riku Salchicha Vegana, Quaker Avena Instantánea, Fideos Cocidos (sin Sal). 昼食: Plátano, Peras, Orasi Leche de Arroz, Sabu Mantequilla de Mani Cremosa, Zanahoria, Espinacas, Iron Plant Organic Cacao Supro Protein, Plátano. もっと...
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体重に変化ありません
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