2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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823 kcal
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脂質: 57.32g | たんぱく質: 50.96g | 炭水化物: 30.54g.
朝食: La Violetera Castanhas do Pará. 昼食: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Repolho, Alface, Frango a Milanesa. 夕食: Brócolis, Alface Americana. 軽食/その他: Abacate, Queijo Gouda, Tirolez Queijo Estepe. もっと...
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体重に変化ありません
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