2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1945 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 92.50g | 炭水化物: 138.55g.
朝食: Filini Nitki Cięte, Rzepakowy Olej Roślinny, Heineken Piwo, Biedronka Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana, Cukier Brązowy, Pomidory. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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