2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1185 kcal
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脂質: 41.08g | たんぱく質: 31.11g | 炭水化物: 170.01g.
朝食: Barber Cream Crackers . 夕食: Melkunie Halfvolle Melk, Koopmans Pannenkoeken 6-Granen. 軽食/その他: Crystal Clear Green Tea Apple, Jumbo Dubbel Likkers , Jumbo Dubbel Likkers , AH Amandel Speculaas, Bakkersbest Mini Stroopwafels, AH Roomboter Amandelstaaf. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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