2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
|
1522 kcal
|
脂質: 65.75g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 180.15g.
朝食: Невские Берега Пирожное "Песочно-Модное", Зефир, Bebi Детская Молочная Каша. 昼食: Красная Цена Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Булочка, Виноград. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|