2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1685 kcal
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脂質: 97.11g | たんぱく質: 110.93g | 炭水化物: 92.28g.
朝食: Розумний Вибір Сахар, АТБ Яйцо Вареное, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Агробизнес Хлеб Зерновой, Премия Мёд Липовый. 昼食: Grilled Chicken. 夕食: Весела Корівка Плавленый Сыр , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Отварная Картошка. 軽食/その他: Apples, Pears , Молокія Молоко 3,4%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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