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Guten Morgen, ich hoffe ihr habt gut geschlafen.
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99.1 kg
これまでの減量分: 52.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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1191 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 143.13g.
朝食: Gurke (Geschält), Güldenhof Putenbrustfilet, Senf, Aldi Steinofenbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch. 夕食: Olivanos Zaziki, Eisbergsalat, Champignons Frisch, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Mike Mitchell's Weizen Tortillas, Land Mark Pfannengyros. 軽食/その他: Langnese Magnum Classic. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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