2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
|
1539 kcal
|
脂質: 36.39g | たんぱく質: 115.19g | 炭水化物: 187.85g.
朝食: Ашан Тыквенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Армар Люкс Изюм Джамбо, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 昼食: Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. 夕食: Чай, Троекурово Куриное Филе, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец. 軽食/その他: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кофе, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|