2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
|
1444 kcal
|
脂質: 39.27g | たんぱく質: 57.61g | 炭水化物: 123.59g.
朝食: Просто Мёд , Сливочное Масло, Valio Молоко 1,5%, Просто Азбука Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Говядина Постная, 4 Сезона Китайская Смесь. 夕食: Говядина Постная, Erdinger Пиво. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|