2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
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692 kcal
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脂質: 17.72g | たんぱく質: 19.41g | 炭水化物: 109.62g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, My Muesli Superchoc. 昼食: Oryza Natur Reis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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