2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
|
1998 kcal
|
脂質: 75.33g | たんぱく質: 107.30g | 炭水化物: 247.48g.
朝食: Морозко Тесто Песочное, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пиканта Кленовый Сироп, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Seven Бифштекс Куриный, Овощи Запеченые, Салат Витаминный. 夕食: Магнит Яблоко, Избенка Запеканка Творожная, Картофельный Суп, Свинина Запеченая, Tekmar Enerline. 軽食/その他: Ашан Творог с Массовой Долей Жира 0%, Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|