2018年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
|
1016 kcal
|
脂質: 35.50g | たんぱく質: 87.06g | 炭水化物: 88.09g.
朝食: Барс Паштет Шпротный, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Останкинский Варенец Термостатный, Творог (Обезжиренный). 昼食: Груша, Balance Палочки Рисовые с Грецким Орехом и Изюмом. 夕食: Малина, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Каждый День Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Vici Рыбные Палочки в Панировке. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|