|
Ураааа! В принципе, то, что я и ожидала, итог "Лепестковой диеты" - 2 кг. Вот теперь главное не начать есть, аки не в себя) Вообще диета мне понравилась, самочувствие было отличное, немного лагало пищеварение, но Фестал все исправлял. Думаю, что повторю её через месяцок) Даже как-то к еде равнодушнее стала относиться, может это конечно пока на радостях)) Но, засыпала с мыслями сожрать утром кусочек шоколадки, проснулась - поем пожалуй йогурт)) Всем продуктивнейшего дня!
|
81.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 11日:
|
1149 kcal
|
脂質: 54.09g | たんぱく質: 47.56g | 炭水化物: 117.07g.
朝食: Щедрые Хлебец Бородинский, Здоровая Еда Плов Овощной с Булгуром, Кофе с Молоком, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. 昼食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Здоровая Еда Плов Овощной с Булгуром, Щедрые Хлебец Бородинский, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 夕食: Фейхоа, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Сазан Жареный. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|