2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.0 kg
これまでの減量分: 22.0 kg.
残り: 43.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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948 kcal
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脂質: 28.32g | たんぱく質: 48.11g | 炭水化物: 129.06g.
夕食: Hormel Cure 81 Diced Boneless Ham, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Kroger Real Bacon Bits, Cucumber (with Peel) , Mayfield Low Fat Cottage Cheese, Lettuce, Tomatoes, Barilla Enriched Elbow Macaroni Pasta, Frito-Lay Munchos Potato Chips, Ball Park Fat Free Turkey Hot Dogs, Silver Floss Sauerkraut. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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