2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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462 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 21.72g | 炭水化物: 40.95g.
朝食: Canastra Queijo Minas Artesanal. 昼食: Quero Feijão Carioca, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Batata Doce. 軽食/その他: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. もっと...
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体重に変化ありません
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