2018年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1077 kcal
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脂質: 51.90g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 84.64g.
朝食: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido. 夕食: Macarrão a Bolonhesa. 軽食/その他: Sadia Mussarela, Café, Sadia Meio da Asa Tulipa, Laranjas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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