2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1003 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 27.42g | 炭水化物: 140.66g.
朝食: Cueca Virada. 昼食: Goiaba, Tomates, Alface, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá. 夕食: Qualy Margarina Cremosa, Parmalat Leite Desnatado, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pão Francês sem Miolo. 軽食/その他: Pão Branco, Melão. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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