2018年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
|
1628 kcal
|
脂質: 125.74g | たんぱく質: 88.58g | 炭水化物: 46.68g.
昼食: Avocados , Egg, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Smithfield Breakfast Sausage , Canned Salmon. 夕食: Red Sweet Pepper, Cucumber (Peeled) , Marketside Grass Fed Beef Top Sirloin Steak, Primal Kitchen Chipotle Lime Mayo, Red Cabbage , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Avocados , Green Cabbage, Boiled Egg. 軽食/その他: Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Keto Vanilla Cake, Macadamia Nuts , Kroger Pork Rinds, Organic Valley Organic Mild Cheddar Cheese. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|