|
С утра было 53,2. Нехилый такой отвесик вечером после нескольких литров чая. Может... всё-таки.... прогресс идёт...а?...😫
|
51.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
|
1747 kcal
|
脂質: 72.52g | たんぱく質: 79.53g | 炭水化物: 200.65g.
朝食: President Сыр Плавленный Сливочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Ого Отруби Ржаные. 昼食: Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Смешанные Орехи, Сыр Российский, Груша, Яблоко, Виноградный Сок, Болгарский Перец, Сердце Куриное, Гречка Отварная. 軽食/その他: Haribo Зефирные Конфеты, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|