2018年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
|
2804 kcal
|
脂質: 106.38g | たんぱく質: 109.08g | 炭水化物: 221.97g.
朝食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Очаковский Квас, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Рот Фронт Птичье Молоко, Наливки или Ликер. 夕食: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 軽食/その他: Пиво, 3 Корочки Сухарики. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|