2018年 04月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.5 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2804 kcal 脂質: 106.38g | たんぱく質: 109.08g | 炭水化物: 221.97g.   朝食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Очаковский Квас, Белый Город Молоко 2.5%. 昼食: Рот Фронт Птичье Молоко, Наливки или Ликер. 夕食: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. 軽食/その他: Пиво, 3 Корочки Сухарики. もっと...
週に1.8 kg減量中

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