2018年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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123 kcal
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脂質: 1.14g | たんぱく質: 24.62g | 炭水化物: 3.10g.
朝食: Optimum Nutrition Whey Protein, Dolce Gusto Espresso Intenso, Café (Infusão). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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