|
Olha, difícil ganhar peso s/ alimentos c/glúten
|
45.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
|
1078 kcal
|
脂質: 36.88g | たんぱく質: 31.82g | 炭水化物: 160.03g.
朝食: Acerola, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café, Salada Verde Mista, Angu, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Óleo de Coco, Açúcar. 昼食: Aipim (Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Peito de Frango, Salada Verde Mista, Ovo Cozido. 軽食/その他: Kefir de Água, Nazinha Sequilhos Sabor Leite. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
 コメント
ti dou todos os meus quilos amais se quiser kkkk
2018年 10月 10日 投稿者: IsaPNDS
|
come mais oleaginosas que sobe , nao precisa de gluten nao , coma em maior quantidade alimentos densos
2018年 10月 10日 投稿者: Erick Ricardo
|
Erick meu cajoeiro comecou a dar caju agora! Engorda ne?
2018年 10月 13日 投稿者: Delvito
|
2018年 10月 13日 投稿者: Delvito
|
Kkkk gente como eu queria viu,vc ja ia ganhar uns 20 kilos so comigo kkkk
2018年 10月 13日 投稿者: IsaPNDS
|
@Delvito putz que sorte voce vai torrar suas proprias castanhas com qualidade
2018年 10月 13日 投稿者: Erick Ricardo
|
@Delvito vai te ajudar e muito a ganhar peso , dependendo da dieta e claro , voce tem o metabolismo queimador de gordura nato
2018年 10月 13日 投稿者: Erick Ricardo
|
|
|