2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
|
1420 kcal
|
脂質: 65.38g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 121.37g.
朝食: Schneekoppe Клубничное Варенье, Благода Творог со Сметаной, Кофе с Молоком. 昼食: Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр с Травами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гороховый Суп. 夕食: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Окрошка на Кефире, Лента Зубатка Горячего Копчения, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Чай Несладкий. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|