2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
|
1956 kcal
|
脂質: 55.42g | たんぱく質: 83.34g | 炭水化物: 282.19g.
朝食: Быстринка Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом, Тёма Биотворог с Грушей. 昼食: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Картофельное Пюре. 夕食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сельдь Соленая, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, НЕВА Зефир Бело-Розовый. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|