2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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673 kcal
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脂質: 25.20g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 65.35g.
朝食: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Queijo Minas, Bauducco Torrada Salgada. 昼食: Vagem, Alface, Pif Paf Filezinho de Peito. 夕食: Sopa de Abóbora. 軽食/その他: Graça's Torrada Tradicional. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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