2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.4 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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2156 kcal
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脂質: 80.17g | たんぱく質: 170.85g | 炭水化物: 174.35g.
朝食: K-Classic Rohschinken Light, Harry Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Ei, Krüger Trink Fix Vanille, Milbona Quark 20%. 昼食: K-Classic Butter Toast, Nixe Sardinen In Tomatensauce. 夕食: Eberswalder Delikatess Zwiebelfleisch, Wiltmann Salami Pure Pute, K-Classic Rohschinken Light, Kaufland Eiweißbrot Low Carb. 軽食/その他: Haribo Süsse Mäuse, Grotemeyer's Konditorei Käsekuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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