2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1182 kcal
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脂質: 39.21g | たんぱく質: 48.38g | 炭水化物: 163.12g.
朝食: Delikatess Kochhinterschinken, Jean Luc Weichkäse, Windau Teewurst, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. 昼食: Reis Poliert, Gekocht, Weißkohleintopf mit Hackfleisch. 夕食: Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Radieschen, Gemischter Salat. 軽食/その他: Milblu Fettarmer Fruchtjoghurt Mild, Alpenfest Apfelstrudel, Apfel. もっと...
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体重に変化ありません
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