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Ok so 2lb up was just a holiday glitch very happy and surprised
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99.8 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1010 kcal
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脂質: 40.38g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 116.45g.
朝食: Nectarines, Sainsbury's Banana, Alpro Coconut Milk, Melon. 昼食: Kallo Low Fat Rice Cakes, Sainsbury's Thai Pea & Mint Soup. 夕食: BFree Sweet Potato Wraps, Morrisons Sweetcorn, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Courgette, Tesco Medium Eggs. 軽食/その他: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Tesco Low Calorie Sweetner, Coffee with Milk. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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