2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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2308 kcal
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脂質: 36.72g | たんぱく質: 146.68g | 炭水化物: 341.11g.
朝食: Divella Farina 00, Sarchio Farina di Avena Integrale, Uovo, Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Prosciutto Crudo, Barilla Pasta, Sugo di Pomodoro. 夕食: Pane Comune, Lenticchie Cotte. 軽食/その他: Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Fage Fruyo 0% Pesca. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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