2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1158 kcal
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脂質: 45.34g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 120.66g.
朝食: Milch 1,5%, My Muesli Superchoc, Kamillentee. 昼食: Banane, Almased Almased mit Wasser. 夕食: Tomaten, Ei. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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