2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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655 kcal
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脂質: 26.32g | たんぱく質: 50.54g | 炭水化物: 51.28g.
朝食: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Санта Бремор Икра Классическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Большая Перемена Молоко 3,2%, Сахар, Якобс Кофе Милликано. 昼食: Billa Сыр Гойя, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриный Бульон, Курица Вареная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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