2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1618 kcal
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脂質: 77.04g | たんぱく質: 86.67g | 炭水化物: 148.83g.
朝食: Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Carrefour Pain Nordique. 昼食: Banane, Casino Concassé de Tomates, Carrefour Viande Des Grisons, Haricots Verts, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Asperges Blanches, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. 夕食: Salade Verte, Baguette, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Boudin Noir. 軽食/その他: Gerlinéa Pause Gourmande Crousti Chocolat, Poulain Chocolat Noir Extra, Haribo Crocodiles, Haribo Dragibus. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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