2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1827 kcal
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脂質: 72.70g | たんぱく質: 78.75g | 炭水化物: 171.35g.
朝食: Просто Азбука Лукум, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Говядина Постная, Erdinger Пиво, Витамин Картофельные Дольки с Укропом. 夕食: Fleur Alpine Пюре Детское Яблоко, Груша и Банан, Б.Ю. Александров Суфле в Темном Шоколаде, Valio Творог Мягкий 4,5%. 軽食/その他: МАН Клаб Сэндвич с Курицей, Вдохновение Шоколад Классический. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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