2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1298 kcal
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脂質: 76.58g | たんぱく質: 53.40g | 炭水化物: 103.57g.
朝食: Heidelbeeren, Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%. 昼食: Tomaten, S-Budget Mozzarella, Schwarzbrot. 軽食/その他: Käse, Moser Roth Grand Praline, Äpfel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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