2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1403 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 200.28g | 炭水化物: 65.19g.
朝食: Aldi Bio Sommergemüse, Bofrost Rotbarschfilet. 昼食: Rinatura Bio Weizenkeimöl, Wilhelm Brandenburg Putengulasch, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Aldi Bio Sommergemüse. 夕食: Bauernglück Puten-Gulasch, Aldi Bio Sommergemüse. 軽食/その他: Tomaten. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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