|
ЙуюХу! Наташечка разобралась с калориями!💃 Теперь бы разобраться с бжу..
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
|
1622 kcal
|
脂質: 44.72g | たんぱく質: 67.95g | 炭水化物: 174.90g.
朝食: Рыбий Жир Лосося, Овсяноблин с Творогом, Кофе с Сахаром. 昼食: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Икра Щуки, Глобус Хумус Классический, SPAR Каша Гречневая Отварная, Сосиска. 夕食: Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Макароны Отварные, Куриное Филе, Сметана, Банан. 軽食/その他: Пиво, Cheetos Чипсы Сметана и Лук, Кофе с Сахаром. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|