2018年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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550 kcal
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脂質: 20.39g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 42.59g.
朝食: Tandoori Chicken, Tomatoes, Plain Yoghurt. 昼食: Tomatoes, Plain Yoghurt, Tandoori Chicken. 夕食: Tandoori Chicken, Plain Yoghurt, Tomatoes. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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