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107 a 86 2009 2009 Vet: 164,24g | Eiwit: 109,41g | Kolhy: 16,27g ochtend -
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85.7 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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2586 kcal
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脂質: 202.47g | たんぱく質: 95.10g | 炭水化物: 86.66g.
昼食: Aldi Walnoten. 夕食: Soep, Varkensgehakt, Aldi Droge Worst Delifin. 軽食/その他: Côte d'Or Mignonnette Melk. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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