2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1569 kcal
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脂質: 91.42g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 135.08g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское. 昼食: Большая Кружка Сливки 10%, Хлеб Бородино Продсиб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Масло Подсолнечное, Яйцо, Белый Хлеб, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. 軽食/その他: Большая Кружка Сливки 10%, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". もっと...
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週に0.7 kg増量中
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