2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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1496 kcal
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脂質: 67.22g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 137.93g.
朝食: Ангарский Мясокомбинат Колбаса Краковская, Молочная Сказка Сыр Горный, Байкальский Хлеб Городской, Жареное Яйцо, Фруктовый Сад Сок Яблочный . 昼食: ЯНТА Молоко 3,2%, ЯНТА Майонез Провансаль, Болгарский Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Натур Продукт Лаваш Тонкий Армянский . 夕食: Макароны с Тушенкой. 軽食/その他: Творожный Пирог. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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