escolhi torrada ligth integral bauduco com requeijão Light e chá com adoçante para a última refeição da noite ? oque acham?
ou linguiça grelhada com salada????
66.9 kg これまでの減量分: 40.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
体重に変化ありません

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コメント 
Eu optaria pela linguiça com salada. Por ser menos carbo. Mas opinião minha apenas. Não considero errada sua escolha. 
2018年 10月 9日 投稿者: Bruna1912
Obrigada nega 
2018年 10月 9日 投稿者: Beeh Maariz
Linguiça ❤❤❤❤ 
2018年 10月 9日 投稿者: lena araujo
Prefiro a linguiça com salada.  
2018年 10月 10日 投稿者: K_mickey
O que você gostar mais! Pra mim seria a linguiça! 
2018年 10月 10日 投稿者: dricdolphin
Para mim linguiça com salada....mas vai do seu gosto! 
2018年 10月 10日 投稿者: Auspiciosa
torradinha é mais leve, escolhe outra carne ao inves de linguiça 
2018年 10月 10日 投稿者: Mazetto_Pole
eu fazia isso e nao emgrecia é pão tem farinha 😣 
2018年 10月 10日 投稿者: jusilvaa
eu janto cedo 7 ou 8 horas como proteina salada e legume de baixo carboidrato em pouca quantidade e salada folhosa a vontade depois faço a 1 refeiçao o almoço as 13 ou 14 hrs  
2018年 10月 10日 投稿者: jusilvaa
Obrigadaaa 
2018年 10月 10日 投稿者: Beeh Maariz

     
 

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