2018年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
|
673 kcal
|
脂質: 27.38g | たんぱく質: 70.73g | 炭水化物: 33.38g.
朝食: Диетическая Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). 夕食: Диетическая Творожная Запеканка, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. もっと...
|
体重に変化ありません
|