2018年 10月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.7 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 10日:
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435 kcal
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脂質: 24.40g | たんぱく質: 28.18g | 炭水化物: 25.19g.
朝食: Кофе с Молоком, Сливочное Утро Сыр Российский. 昼食: Мясной Ряд Сосиски Вареные Сибирские, Тушеные Овощи. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью, Сельдь. もっと...
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体重に変化ありません
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