2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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817 kcal
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脂質: 37.45g | たんぱく質: 55.71g | 炭水化物: 60.63g.
朝食: Кофе, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. 昼食: Тортилья, Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Вареный. 軽食/その他: Чай с Молоком, Яйцо Всмятку, Яйцо Всмятку. もっと...
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体重に変化ありません
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