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Primo giorno c
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80.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
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1587 kcal
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脂質: 65.04g | たんぱく質: 101.60g | 炭水化物: 145.39g.
朝食: Zucchero, Cappuccino, Actimel Actimel 0,1%. 昼食: Leerdammer Special Toast, Morato American Sandwich, Prosciutto Cotto, Pomodori. 夕食: Pizza Margherita, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. 軽食/その他: Nutella B-Ready (19,1g), Perugina Bacio, Zucchero, Caffè Macchiato. もっと...
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体重に変化ありません
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