fernandohcivilengの日記, 2018年 10月 9日

2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

71.5 kg これまでの減量分: 46 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に4.2 kg減量中

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Oi. Vi seu jornal, vc esta tendo todo esse progresso com zero açúcar, ou ainda consome em poucas quantidades?

2018年 10月 9日投稿者: Thaíla

Tive todo esse progresso com quantidades ínfimas. Não ultrapasse 30 gramas de carboidratos líquidos por dia.

2018年 10月 10日投稿者: fernandohcivileng

Obrigado pela dica. ^^,

2018年 10月 10日投稿者: Thaíla


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fernandohcivilengの体重の記録