2018年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 9日:
|
1115 kcal
|
脂質: 34.29g | たんぱく質: 164.83g | 炭水化物: 35.32g.
朝食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Вологодское Льняное Масло , Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола, Рыбный Год Филе Горбуши. 昼食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (без Кожуры). 夕食: Штурвал Треска, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Солнечная Фазенда Руккола. 軽食/その他: Чистая Линия Щербет Вишневый, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|